Warsztaty „Razem po zdrowie” w Olkuszu pokazują, jak mądrze zadbać o siebie po sześćdziesiątce

Powiatowa i Miejska Biblioteka Publiczna w Olkuszu weszła w projekt, który ma ułatwić seniorom orientację w zdrowiu i profilaktyce. W pierwszych spotkaniach mieszkańcy powiatu przekonywali się, że rozmowa ze specjalistami i praktyczne wskazówki mogą być naprawdę przydatne.

• Razem po zdrowie przypomina, że profilaktyka po sześćdziesiątce może być prosta i praktyczna
• Pierwsze spotkania poruszyły przyziemne, ale kluczowe tematy i przyniosły praktyczne pomoce

Razem po zdrowie przypomina, że profilaktyka po sześćdziesiątce może być prosta i praktyczna

Projekt „Razem po zdrowie”, realizowany przez Fundację na Rzecz Nauki i Zdrowia Manuskrypt w ramach Rządowego Programu Wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+”, kieruje swoją ofertę do osób 60+ z powiatu olkuskiego. Biblioteka pełni rolę partnera przedsięwzięcia i współorganizuje cykl warsztatów, które potrwają do końca listopada. Dzięki takiemu programowi seniorzy mogą stopniowo zgłębiać tematy ważne dla codziennego dbania o zdrowie.

Pierwsze spotkania poruszyły przyziemne, ale kluczowe tematy i przyniosły praktyczne pomoce

W inauguracji cyklu odbyły się zajęcia zatytułowane „Apteczka seniora – jak mądrze stosować leki” oraz „Zrozumieć swoje ciało – najczęstsze choroby po 60. roku życia”. Uczestnicy wysłuchali wykładów specjalistów, zadawali pytania i wymieniali doświadczenia przy kawie — nie zabrakło też poczęstunku i czasu na rozmowy w kameralnej atmosferze. Każdy otrzymał praktyczny organizer na leki oraz broszury informacyjne przygotowane przez ekspertów, co ułatwia wdrażanie rad w codziennym życiu 🙂.

W kolejnych tygodniach zaplanowano spotkania poświęcone między innymi:

• radzeniu sobie ze stresem i emocjami,
• zdrowej diecie,
• aktywności fizycznej,
• pierwszej pomocy.

Na spotkania obowiązują zapisy. Liczba miejsc ograniczona. Na spotkania obowiązują zapisy. Liczba miejsc ograniczona. Organizator zachęca, by śledzić komunikaty biblioteki i zgłaszać chęć udziału zawczasu, bo miejsca rozchodzą się szybko.

na podstawie: MBP Olkusz.