Seniorzy uczą się o zdrowiu w bibliotece - projekt Razem po zdrowie podsumowany

W sercu Olkusza biblioteka zamknęła krąg rozmów o codziennej trosce o zdrowie i samopoczucie osób starszych. Powiatowa i Miejska Biblioteka Publiczna w Olkuszu stała się miejscem, gdzie teoria łączyła się z praktyką, a uczestnicy zyskali realne narzędzia do dbania o siebie.

• Jak Powiatowa i Miejska Biblioteka Publiczna w Olkuszu przeprowadziła cykl warsztatów Razem po zdrowie i dlaczego to miało sens
• Organizatorzy dawali wiedzę i praktyczne narzędzia - uczestnicy otrzymali wyposażenie i materiały
• Projekt realizowano we współpracy i to daje perspektywę dalszych działań na rzecz seniorów

Jak Powiatowa i Miejska Biblioteka Publiczna w Olkuszu przeprowadziła cykl warsztatów Razem po zdrowie i dlaczego to miało sens

W ramach projektu „Razem po zdrowie” odbyło się 12 tematycznych spotkań skierowanych do seniorów, które poruszały codzienne wyzwania związane z dojrzałym wiekiem. Organizatorzy zaprosili lekarzy, psychologów i specjalistów, którzy w prosty sposób tłumaczyli zasady bezpiecznego przyjmowania leków, najczęstszych schorzeń po 60. roku życia oraz praktyki pierwszej pomocy. Podczas zajęć nie zabrakło też rozmów o odżywianiu, aktywności fizycznej, radzeniu sobie ze stresem, obecności w świecie cyfrowym i rozpoznawaniu dezinformacji - wszystko wygodnie osadzone w lokalnym kontekście olkuskiej społeczności 🙂.

Organizatorzy dawali wiedzę i praktyczne narzędzia - uczestnicy otrzymali wyposażenie i materiały

Uczestnicy wychodzili ze spotkań z konkretnymi rzeczami, które ułatwiają codzienne dbanie o zdrowie - m.in. ciśnieniomierze oraz akcesoria do ćwiczeń takie jak maty i gumy. Do dyspozycji były także broszury i materiały edukacyjne przygotowane specjalnie na potrzeby warsztatów, a spotkania ułatwiała nieformalna forma przerwy z poczęstunkiem sprzyjającym rozmowom i integracji 🫶.

Grafik warsztatów:

• Liczba spotkań - 12
• Termin - na przełomie października i listopada
• Miejsce - Powiatowa i Miejska Biblioteka Publiczna w Olkuszu

Projekt realizowano we współpracy i to daje perspektywę dalszych działań na rzecz seniorów

Projekt był realizowany przez bibliotekę jako partnera Fundacji Manuskrypt na Rzecz Nauki i Zdrowia w ramach rządowego programu wieloletniego na rzecz osób starszych „Aktywni+” na lata 2021-2025. Organizatorzy podkreślają, że „Razem po zdrowie” to nie tylko seria spotkań, ale kierunek działań - a zaangażowanie prowadzących i uczestników utwierdziło, że profilaktyka może być bliska i praktyczna 💪🧠.

Dla mieszkańców Olkusza podsumowanie tego projektu to sygnał, że lokalne inicjatywy potrafią łączyć wiedzę z praktycznym wsparciem, a biblioteka może pełnić rolę miejsca, gdzie zdrowie staje się tematem codziennych rozmów.

na podstawie: MBP Olkusz.