Joga w Olkuszu — zajęcia Vinyasa i Hatha w MOSiR Olkusz

Chwila na oddech po pracy, trochę ruchu i spokoju dla głowy — Oliwia zaprasza na jogę, która łączy dynamiczną Vinyasę z ugruntowującą Hathą. Weź matę i spróbuj pierwszych zajęć — płacisz tyle, ile uznasz.

Szczegóły wydarzenia (Joga w Olkuszu)

• Kiedy: poniedziałek, 23 lutego 2026, godz. 17:00–18:00
• Gdzie: MOSiR Olkusz — Hala Sportowa (obok Carrefour)
• Cena: pierwsze zajęcia — wpłata dowolna (ile uznasz). Informacje o dalszych opłatach nie zostały podane.
• Bilety/rejestracja: brak szczegółów; więcej informacji u organizatorki.

O zajęciach

Zajęcia prowadzone są w stylu łączącym elementy Vinyasy i Hathy — czyli będzie i praca nad siłą, i rozciąganie, a momentami też trochę szybsze sekwencje, które podkręcają tętno. To dobre połączenie, jeśli chcesz jednocześnie wzmocnić ciało i znaleźć wyciszenie dla umysłu. ‍‍

• Każda pozycja ma alternatywy, więc zajęcia są przystępne zarówno dla początkujących, jak i osób z większym doświadczeniem.
• Atmosfera stawiana jest na spokój i praktyczny oddech — prowadząca dzieli się też elementami, które poznała podczas praktyki w Nepalu.
• Co zabrać: matę do jogi (i wygodny strój).

Dla kogo: osoby szukające łagodnego wzmocnienia ciała, chętnie pracujące nad mobilnością, oraz ci, którym zależy na chwilach relaksu po intensywnym dniu.

Organizator

Zajęcia prowadzi Oliwia — prowadząca, która kładzie nacisk na dostosowanie praktyki do uczestników i na to, aby każdy wyniósł choć odrobinę spokoju z zajęć.

Link do wydarzenia na Facebooku