Bezpłatny Pilates w Olkuszu 14 września o 10.00 — ćwicz na świeżym powietrzu

Chcesz zacząć weekend od oddechu, rozciągnięcia i lepszej postawy? W sobotę 14 września o 10:00 na terenie Kompleksu Basenowo-Rekreacyjnego OSW „Czarna Góra” mieszkańcy Miasta i Gminy Olkusz mogą dołączyć do bezpłatnych zajęć Pilates — zajęcia poprowadzi instruktor z doświadczeniem, a przy złej pogodzie przeniesiemy się pod dach.

• Przyjdź na Pilates w Olkuszu i rozruszaj ciało przy tężni
• Przyjdź przygotowany i skorzystaj z zajęć prowadzonych przez specjalistę

Przyjdź na Pilates w Olkuszu i rozruszaj ciało przy tężni

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Olkuszu zaprasza mieszkańców Miasta i Gminy Olkusz na bezpłatne zajęcia gimnastyczne Pilates. Spotykamy się w sobotę, 14 września o godzinie 10:00 na terenie Kompleksu Basenowo-Rekreacyjnego OSW „Czarna Góra” — wejście od strony tężni solankowej. Zajęcia odbywają się na świeżym powietrzu, co pozwoli połączyć ćwiczenia z możliwością obcowania z naturą.

Przyjdź przygotowany i skorzystaj z zajęć prowadzonych przez specjalistę

W razie niekorzystnej pogody organizatorzy przeniosą zajęcia do Hali Wielofunkcyjnej przy ul. 29 Listopada 12D, więc trening odbędzie się niezależnie od kaprysów aury. Zajęcia poprowadzi wykwalifikowany instruktor Pani Elżbieta Gałgus, która zadba o komfort uczestników i dopasowanie ćwiczeń do różnych poziomów zaawansowania.

Pilates łączy rozciąganie, wzmacnianie mięśni i pracę oddechową, dzięki czemu pomaga poprawić postawę ciała, zwiększyć elastyczność oraz zmniejszyć napięcie i stres. To propozycja zarówno dla osób początkujących, jak i dla tych, którzy regularnie ćwiczą.

Na zajęcia warto zabrać ze sobą matę do ćwiczeń oraz wygodny strój sportowy. Udział jest bezpłatny, a spotkanie to też okazja, by aktywnie spędzić poranek i spotkać sąsiadów w przyjaznej atmosferze.

Na podstawie: Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Olkuszu